Koja su esencijalna ulja: saznajte više o korištenju esencijalnog ulja iz biljaka

Send

Ovih dana se esencijalna ulja spominju u prirodnim lijekovima za zdravlje i ljepotu. Međutim, povjesničari su pronašli dokaze da su se esencijalna ulja koristila još od davnina u Egiptu i Pompejima. Gotovo svaka kultura ima dugu povijest korištenja biljnih esencijalnih ulja za zdravlje, ljepotu ili religijske prakse. Dakle, što su esencijalna ulja? Nastavite čitati kako biste dobili odgovor, kao i informacije o tome kako koristiti eterična ulja.

Što su esencijalna ulja?

Eterična ulja su ekstrakti koji se destiliraju iz kore, cvijeta, voća, lišća ili korijena biljke. Većina istinskih esencijalnih ulja se destilira parnom masom, mada se u nekoliko slučajeva koristi postupak hladnog prešanja za ekstrakciju esencijalnog ulja iz biljaka.

Biljke prirodno sadrže esencijalna ulja iz više razloga kao što su:

privući oprašivače i druge korisne insekte
kao zaštita ili odvraćanje od štetočina, uključujući zeca ili jelena
kao zaštita od gljivičnih i bakterijskih bolesti
natjecati se s drugim biljkama puštajući u vrt alegoratska esencijalna ulja.

Neke biljke koje se obično prodaju kao esencijalna ulja zbog svog zdravlja i ljepote uključuju:

Češanj
Eukaliptus
Tamjan
Limun
Grejp
Origano
Timijan
nana
ruzmarin
sandalovo drvo
Čajno stablo
Kamilica
Cimet
cedrovine
Đumbir
Ruža
Pačuli
bergamot
Lavanda
Jasmin

Kako koristiti esencijalna ulja

Da bi se izvukla prava suština biljaka, potrebno ih je destilirati ili hladno prešati. Izrada esencijalnih ulja kod kuće zapravo nije moguća bez destilacijske opreme. Međutim, preporučuje se da se esencijalna ulja lokalno miješaju sa nježnijim uljem, poput maslinovog, kokosovog, bademovog ili jojobinog ulja. Esencijalna ulja su visoko koncentrirana i često se miješaju sa samo vodom.

Postoje tri načina korištenja esencijalnih ulja: topički, kao inhalator ili oralno. Uvijek trebate pročitati i slijediti upute na etiketama esencijalnih ulja; moglo bi biti vrlo štetno gutati određena esencijalna ulja.

Kupanje s nekoliko kapi esencijalnih ulja u vodi omogućuje vam upotrebu esencijalnih ulja kao inhalatora i topički, jer voda u kadi apsorbira kožu. Možete kupiti difuzore za esencijalna ulja koja bi se trebala koristiti i kao inhalator. Za primjenu aktualnih esencijalnih ulja često se koriste komprese ili masažna ulja.