Prednosti Pawpaw: Ideje i načini korištenja voća Pawpaw

Uključivanje voća i povrća kao dio zdrave prehrane može vam pomoći smanjiti upotrebu nekih lijekova na recept i dodati zdravu notu vašem režimu ljepote. Većina prirodnih namirnica ima skrivene prednosti izvan očiglednih sastojaka hranjivih sastojaka, vlakana, aminokiselina, minerala i zdravih masti. Mnoge namirnice također su dio tradicionalnih ljekovitih pripravaka i koriste se čak i u izgradnji i kao korica. Brojne su namjene voća papa kao hrane i šire.

Što učiniti sa šarama

Možda ste novi u plodu papapape ili imate drvo papapa u svom dvorištu. Bilo kako bilo, blagodati šape nadilaze kulinarske i njihove primjene imaju mogućnost poboljšanja zdravlja. Najčešći načini korištenja plodova paprike nalaze se u receptima u kojima njihova kremasta tekstura i blagi tropski okus pojačavaju napitke, bombone, pite, pudinge, koktele i druga jela. Internet je prepun ideja o voćnim papučama, recepte za koje bi vaš liječnik odobrio i aktualni lijekovi koji mogu spasiti vaš džeparac.

Papapa je domaće sjevernoameričko stablo. U stvari, to je najveće jestivo voće autohtonih Sjedinjenih Država, a nalazi se u 26 država. Šape se često jednostavno jedu sirove, ubiru se svježe sa stabla i jedu im iz ruke. Ali postoje i mnoge druge upotrebe plodova paupa.

Voće može pomoći metaboliziranju druge hrane koju jedete i bogato je riboflavinom, tiaminom, B-6, niacinom i folatima. Također je bogata vitaminom C i drugim antioksidansima. Vitamin C održava vaš imunološki sustav u vrhunskom obliku, pomažući tijelu da upije ostale hranjive tvari poput željeza i kalcija. Minerali zastupljeni u šapi obuhvaćaju kalij, magnezij, fosfor i željezo.

Kad odlučujete što ćete sa papapapima, uzmite u obzir sve prehrambene prednosti i spakirajte u onoliko puno plodova veličine grickalica koliko možete tijekom sezone.

Ideje za voće Pawpaw

Osim što ove moćne plodove jedete sirovo, postoji i mnogo drugih vrsta voća šape. Okus podsjeća na blage banane i koristan je dodatak pecivima, pudinzima, sladoledu, salati pa čak i u alkoholnim pićima. Tradicionalno je bila pire i pravljena u kolače ili sušena kako bi se sačuvala. Napravite džemove, smoothieje, brze kruh i peciva.

Zelena šapa izvrsna je zamjena za tikvice ili cherimoya. Nova i uzbudljiva upotreba voća u njegovim najčešćim rastućim regijama nalazi se u craft pivu. Jedna od neočekivanih upotreba voća papučke paprike je kao sirup protiv kašlja i ekspektorans. Dobiva blagodati šape koja se nalazi u njegovom visokom udjelu vitamina i antioksidacijskim svojstvima.

Šapice su prilično osjetljive i ne traju dugo, ni na šalteru ni u hladnjaku. Zrele šape lako se smrzavaju za kasniju upotrebu jer im je životni vijek hladnjaka samo nekoliko dana. Da biste ih pripremili, ogulite plod, a potom usitnite pulpu i sjemenke kroz mlin za hranu ili sito. Kaša ostaje i može se odmah koristiti, hladiti na par dana ili zamrznuti neki drugi put.

Smrznuti pire možete koristiti kao što je to prilog umaku od jabuka. Kuhanje može uništiti dio okusa, pa je brza pretraga najboljeg načina primjene topline ako se koristi u kuhanim receptima. U kategoriji deserta postoji mnogo vrsta voća papa, ali nemojte zaboraviti njihovu visoku hranjivu vrijednost i slatki, tropski okus kada ih jedete svježe sa stabla.