Uobičajene upotrebe ginsenga: za što se ginseng koristi

Send

Ginseng duguje u Panax rod. U Sjevernoj Americi američki ginseng raste divlje u listopadnim šumama istočnog dijela Sjedinjenih Država. Ogromna je gotovinska kultura na tim područjima, sa 90% kultiviranog ginsenga uzgajanog u Wisconsinu. Za što se koristi ginseng? Uzima se u obzir panaceja koja može poboljšati dobrobit. Lijekovi ginsenga vrlo su popularni u istočnoj medicini, gdje se biljka koristi za sve, od izliječenja obične prehlade do promicanja seksualne virilnosti.

Za što se koristi ginseng?

Lijekovi od ginsenga često se mogu vidjeti u holističkim trgovinama hrane ili prirodne hrane. Može biti sirovo, ali uglavnom se prodaje u piću ili kapsuli. Na azijskim tržištima često se nalazi osušen. Postoje mnoge navodne uporabe forginseng-a, ali nema medicinskih dokaza o njegovim učincima. Ipak, ginsengremedies su veliki posao i čini se da se većina studija slaže da zapravo mogu smanjiti učestalost i trajanje prehlade.

Ovisno o tome gdje živite, upotreba ginsenga može pokretati gamutfrom aromaterapiju jestivim namirnicama i na drugim vrstama zdravstvenog upravljanja. U Aziji se često nalazi u čaju, bezalkoholnim pićima, slatkišima, gumama, pastama za zube, pa čak i cigaretama. Među prednostima koje se oglašavaju su:

Povećana kognitivna sposobnost

Pojačani imuni sistem

Prevencija respiratornih simptoma

Poboljšane fizičke performanse

Niži krvni tlak

Zaštitite se od stresa

Nepotvrđena upotreba ginsenga tvrdi da djelotvorno štiti tijelo od zračenja, smanjuje simptome povezane s povlačenjem, sprečava zgušnjavanje krvi i jača nadbubrežne žlijezde.

Kako koristiti ginseng

Ne postoje preporuke liječnika za uporabuginginseng-a. Zapravo, FDA ima brojna upozorenja o prijevarama u zdravstvu i nije prepoznat lijek. Međutim, odobreno je kao hrana, a NationalInstitute of Health objavio je povoljno izvješće za 2001. godinu u kojem je naznačeno da biljka ima antioksidativne prednosti.

Većina korisnika uzima ga u obliku dodatka, općenito sušenog i drobljenog u kapsuli. Publikacije alternativne medicine preporučuju 1 do 2 grama korijena u prahu 3 do 4 puta dnevno. Preporučuje se samo nekoliko tjedana. Nuspojave uključuju:

razdražljivost

vrtoglavica

suha usta

krvarenje

osjetljivost kože

proljev

delirijum

konvulzije i napadaji (izuzetno velike doze)

Savjeti za berbu divljeg ginsenga

Kao i uvijek, uvijek se prilikom hranjenja konzultirajte sa svojim lokalnim službenicima za upravljanje šumama kako biste bili sigurni da je tamo legalno. Naći ćete ginseng na sjenovitim mjestima na kojima su istaknuti listovi širokog lišća. Tlo će biti humusno bogato i umjereno vlažno. Ginseng se mora brati tek kada je dovoljno star.

U idealnom slučaju biljka je trebala dostići četverokutnu fazu rasta tamo gdje je imala vremena za sadnju. To je naznačeno brojem listova koji su složeni. Američki ginseng postiže fazu od 4 kraka u prosjeku od 4 do 7 godina.

Pažljivo kopajte oko baze biljke kako korijeni sitnih dlačica ne bi oštetili. Uzmite samo ono što možete koristiti i ostavite obilje zrelih biljaka za proizvodnju sjemena.

Odricanje: Sadržaj ovog članka isključivo je u obrazovne i vrtlarske svrhe. Prije upotrebe ili gutanja bilo koje biljke ili biljke u ljekovite svrhe ili na neki drugi način, obratite se liječniku, medicinskom bilju ili drugom prikladnom stručnom savjetu.