Meditativno vrtlarstvo: može li se vrtlarstvo koristiti za meditaciju

Vrtlarstvo je vrijeme mira, opuštenosti i spokoja. Na osnovnoj razini, to nam može omogućiti mirno vrijeme koje nam treba u svijetu koji je ispunjen tehnologijom i zahtjevnim rasporedom. Međutim, može li se vrtlarstvo koristiti za meditaciju? Iako se odgovor na ovo pitanje može razlikovati od osobe do osobe, mnogi se slažu da meditativno vrtlarstvo može biti prilično prosvjetljujuće iskustvo. Meditiranje tijekom vrtlarenja može uzgajivačima omogućiti da istražuju tlo, kao i njihov unutarnji jaz.

O meditativnom vrtlarstvu

Meditacija može značiti različite stvari za različite ljude. Uobičajene definicije uključuju fokusiranje na pažljivost, znatiželju i intuiciju. Vrtlarstvo kao meditacija može biti i namjerno ili nenamjerno. Zapravo, svakodnevno izvršavanje rastućih zadataka može se, naravno, podložiti razvoju bliže povezanosti sa Zemljom i prirodom.

Proces njegovanja vrta zahtijevat će strpljenje i predanost. Kako biljke rastu, vrtlari uče kako najbolje brinuti za svoje biljke. Ove su osobine ključne i u meditativnom vrtlarstvu u kojem uzgajivači namjerno obraćaju pažnju na metaforičko značenje vrta, kao i na korištene metode uzgoja.

Meditiranje tijekom vrtlarenja idealno je iz više razloga. Najvažnije je da vrtni prostori mogu biti prilično spokojni. Biti na otvorenom, u prirodi, omogućuje nam da postanemo više prizemljeni. To često omogućuje našem umu da postane smireniji. Miran um ključan je za uspostavljanje protočnog stanja u kojem treba slobodno razmišljati. Za to vrijeme oni koji meditiraju mogu osjetiti potrebu da postavljaju pitanja, mole, ponavljaju mantre ili bilo koju drugu tehniku ​​favorizirane.

Meditativno vrtlarstvo proteže se mnogo dalje od obrade tla. Od sjemena do žetve uzgajivači su u stanju steći bolje razumijevanje svake faze života i njene važnosti. Neprekidno istražujući naše vrtne zadatke bolje ćemo istražiti vlastite misli i emocije na dubljoj razini. Ova se refleksija pomaže kod pokušaja prepoznavanja vlastitih nedostataka i potreba za poboljšanjem.

Za mnoge od nas bavljenje meditativnim vrtlarstvom je krajnje znanje o poštovanju i zahvalnosti za našu okolinu i druge.