Upotreba voća Guava: Savjeti za jelo i kuhanje uz guavu

Guava voće je izuzetno svestrana namirnica. Mnogo je hranljivih blagodati prehrane, visokim sadržajem vitamina C, likopenom i moćnim antioksidacijskim svojstvima. Bez obzira jeste li kuhar koji voće koristi ili ga jednostavno volite radi ljekovitih koristi, kuhanje s guavom može dodati tropsku dimenziju receptima uz poboljšanje zdravlja.

Kuhanje s gvavom

Stabla guave najčešće se uzgajaju u Južnoj i Srednjoj Americi, kao i u Indiji, Španjolskoj i nekoliko otoka Južnog Tihog oceana. Nije sigurno odakle je došlo, ali mnogi znanstvenici vjeruju da su ga istraživači možda uveli u određene regije, a životinje i ptice podijelili u druge.

Stabla imaju kratko razdoblje plodnosti, ali mogu biti plodna s plodom. To ostavlja vrtlara da se pita, što učiniti s guavama? Umjesto da trošite voće, potražite van uobičajene upotrebe kao žele, sok i peciva i dodajte zing mesu, umacima i koktelima, a zatim prijeđite na aktualnu i ljekovitu upotrebu voća guava.

Imate branik guave i već ste napravili neke konzerve, smrznuli neko pripremljeno voće i napravili guava daiquiris. Što sada učiniti s guavama? Kuhanje drugih recepata čini se da ima smisla, jer je voće spremno i u sezoni, ali vam je mučno od svih uobičajenih aplikacija za voće.

Slani recepti pomoću guava postali su hit na kulinarskoj sceni. Pokušajte miješati guavu s predmetima poput češnjaka, luka, slatkih ili ljutih paprika i egzotičnih začina. Slatki i slani chutney dobro se slaže s indijskim, azijskim ili karipskim receptima. Meso s roštilja posuđuje se guava glazura ili umak, s dimljenim, slatkastim završetkom koji prija svim dijelovima nepca.

Svježa guava uklopljena u salsu jednostavan je način da napravite nezaboravnu užinu i za završetak recepta treba vam samo malo kukuruznog čipsa. Čak i povrće ima koristi od preplanulog preljeva za salatu u kojem se nalaze guava, češnjak, šalotka, bijeli balzamični ocat, Dijon senf i vaše omiljeno ulje. Kuhanje s guavom izvrstan je način uzbuditi okusne pupoljke istovremeno poboljšavajući hranjivo zdravlje.

Ostala upotreba voća Guava

Prirodna i jeftina kozmetička rutina može sadržavati voće guava. Njihova antioksidacijska svojstva smanjuju slobodne radikale i uravnotežuju kožu ako se koriste lokalno. Napravite svoje lice s zdrobljenim mesom guave i žumanjkom. Rasporedite je preko kože i isperite za 10 minuta. Ovo će ostaviti kožu osvježenom i umanjiti tamne mrlje i ispod krugova očiju, dok zateže kožu.

Usitnjeni listovi pomiješani s vodom mogu također pomoći u borbi protiv akni i mrlja ako se koriste lokalno. Upotrebe za guavu obuhvaćaju i više od njege kože. Korištenje guave kao dijela režima mršavljenja može vam pomoći da se osjećate puno i može regulirati metabolizam. Aktualne pogodnosti guave mogu također uključivati ​​mogućnosti zarastanja rana, svojstva protiv svrbeža i moguće čak i obnavljanje kose.

Nakon što iscrpite svoje kulinarske i ljepotne aplikacije za voće, postoje i druge vrste voća guave koje će poboljšati vaše dobrobit i zdravlje. Korijen, kora i lišće tradicionalno se koriste u borbi protiv dizenterije, gastroenteritisa, pa čak i protiv proljeva. Listovi, dekonizirani, mogu pomoći kod prestanka zubobolje kada se operu.

Guavas ima veliku količinu folne kiseline, što ih čini savršenom hranom tijekom trudnoće. Visoko vlakno liječi zatvor, a nizak glikemijski indeks čini voće dijabetičarem povoljnim. Čini se da neke studije ukazuju da plod može pomoći u borbi protiv nekih vrsta karcinoma i srčanih bolesti, te poboljšati vid i povećati imunološki sustav, uz ostale potencijalne koristi.

Stoga zgrabite gvavu i jedite je svježu ili u svom omiljenom receptu, žanjejući sve prednosti na putu.