Prednosti peperminta - kako je pepermint dobar za vas

Biljni lijekovi trenutno su bijes, ali njihova upotreba zapravo datira iz stoljeća. Paprika, na primjer, prvi put je uzgojena u Engleskoj u kasnom 17. stoljeću, ali je dokumentirano kao da se koristi u starom Egiptu. Oko 1000. godine prije Krista drevne civilizacije su koristile metvicu za svoje zdravstvene koristi, ali je li paprena metvica zaista dobra za vas, i ako jeste, kakve koristi ima paprena metvica?

Je li pepermint dobar za vas?

Peppermint je prirodni hibrid metvice (Mentha spicata) i vodenu metu (Mentha vodena). Prednosti peperminta stoljećima su skrivene za sve, od probavnih tegoba do opuštanja.

Iako su neki drevni lijekovi koji koriste pepermint za zdravlje mogu biti upitni, moderna znanost je dokazala da, da, paprena metvica je dobra za vas, iako na tu tvrdnju postoje i neki oprezi. Pročitajte o tome kako biste saznali o prednostima paprene metvice, kao i o njenim ograničenjima.

Koje prednosti ima paprena metvica?

Pepermint se dugo koristi za liječenje probavnih smetnji i drugih probavnih tegoba. Tijekom 18. stoljeća upotreba paprike iz zdravstvenih razloga proširila se na liječenje jutarnje mučnine, respiratornih infekcija, menstrualnih tegoba i mučnina.

U stvari, 1721. godine peperminta je navedena u Londonskoj farmakopeji kao lijek ne samo jutarnje mučnine i menstrualne boli, već i prehlade, kolike i plinovi. Od tada, znanstvenici su temeljito proučili ono što paprena metvica postaje krpelj i da li paprena metvica stvarno ima konkretne koristi za zdravlje osobe.

Prednosti peperminta

Paprena metvica izrazito se ističe u raznim proizvodima kao sredstvo za aromatiziranje, a sastojak biljke, mentol, može se naći u mnogim topinskim mastima namijenjenim za uporabu kod bolova u mišićima i kod zagušenja.

Zbog toga se ulje peperminta traži za upotrebu u tim lijekovima. Pepermint opušta glatke mišiće gastrointestinalnog trakta, što može pomoći u simptomima uzrokovanim probavnim smetnjama ili sindromom iritabilnog crijeva.

Za živahnu, aromu metvice, ulja paprike govori se i da se osoba učini budnijom. Peppermint zapravo povećava broj kisika u krvotoku, što zauzvrat, povećava dotok u mozak. Iako vas to zapravo ne čini inteligentnijim, on usredotočuje svoj intelekt na zadaću koja vam je pri ruci.

To je vjerojatno razlog zašto neki ljudi žvaću gumu (često pepermint) dok uzimaju test ili neki drugi zadatak koji zahtijeva koncentraciju. Studije su također pokazale da metvica može poboljšati atletske performanse, kao i reakcijsko vrijeme.

Oprez u vezi s uporabom paprike za zdravlje

Iako nema sumnje da ulje paprike ima zdravstvene koristi povezane sa želučanim sustavom, kao i kod svih dobrih stvari, postoje i neke nedostatke.

Peppermint također opušta sfinkter između želuca i jednjaka, što onda može uzrokovati refluks i žgaravicu. Ovo može biti prava bol za osobe s hiatalnom hernijom ili GERB-om.

Također, upotreba ulja peperminta može biti toksična za bubrege kada se koristi u velikim dozama, a treba ih izbjegavati osobe koje imaju kamenac žuči ili žučni mjehur. Također može komunicirati s nekim lijekovima.

Odricanje: Sadržaj ovog članka služi samo u obrazovne i vrtlarske svrhe. Prije upotrebe ili gutanja bilo koje biljke ili biljke u ljekovite svrhe ili na neki drugi način, molimo za savjet se obratite liječniku, medicinskom bilju ili drugom prikladnom stručnjaku.